生命的黃金時間是多久？

急救的步驟有哪些？

除顫器的正確使用方法是什麼？

……

6月5日，東昌集團組織全體員工參加2019年上海工會勞動保護急救技能提升項目培訓，培訓內容主要是心肺復蘇術及自動體外除顫器的使用。

生命的黃金時間只有短短的4分鐘！在4分鐘裡，如果正確施救，很大可能會挽救一個生命。培訓老師認真為大家講解了心肺復甦的要領：在確保現場環境安全的前提下實施急救，輕拍患者的雙肩，大聲呼喚患者，看患者有無反應，再觀察其是否有呼吸。如果患者沒有呼吸，表明病情十分危及。施救者應馬上大聲呼喚身邊的人幫助打120急救電話，到最近的地方取來除顫器，並實施心肺復蘇急救術。

培訓現場擺放了兩個實驗道具，老師們指導大家逐一上場操作實踐。如何正確地實施急救，這裡面的學問有很多。在每個人實際演練的過程中，老師針對各種情況進行分析和講解。比如，施救人的姿勢，雙腿與肩同寬跪在病人身體一側，雙手交疊扣在一起，掌根部位放在病人的兩胸之間，雙臂保持伸直，肩膀要鎖住用力，讓身體的力量通過手臂傳遞到手上；掌根用力按壓，深度達到5厘米左右，速度為每分鐘100-120下，每組30下，每一組間隔10秒……

這是一場關乎到生命的培訓，是一場與死亡賽跑的培訓，是一項每個人都應該掌握的技能，多一項技能，可能就多救一個生命，接受培訓的每個人都認真聽講，積極互動，全部通過了現場考核，取得了上海市總工會頒發的證書。